哪些食物可以美白?

如题所述

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推荐答案 2020-04-18

1：薏仁
2：芝麻
3：核桃
4：牛奶
5：白菜
6：花菜
7：杏仁
8
豌豆
9：番茄
10：柠檬
11：樱桃
12：柚子

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第1个回答 2020-09-27

吃里脊肉可以美白吃西红柿可以美白，吃柠檬可以美白

第2个回答 2020-09-27

一定要多吃富含维生素C 的食物它具有美白的作用

第3个回答 2019-05-12

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

第4个回答 2019-05-25

你知道吃什么食物可以美白吗？

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吃什么可以美白 8种祛斑食物你吃过几种答：美白食物1.荔枝:富有蛋白质、果胶、维生素C、铁等成分。能起到美白的作用2.樱桃:含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。铁可以补充气血，而β胡萝卜素能美白肌肤。3.番石榴:含有果糖、维生素C、葡萄糖等，对美白起到很好的功效。祛斑食物1.猕猴桃:含有大量的维生素C，它对抑制皮肤内多巴醌的氧化起到一...

除了坚持防晒外,还有哪些在家就能做的有效美白的方法?答：1、吃可以美白的食物 ①牛奶拏牛奶富含蛋白质,不仅能补充身体营养,还能美白。而且睡前喝也有助于睡眠,一举多得。 ②柠檬 咱都知道,维生素C是有一定美白效果的。而柠檬是公认的含维生素C丰富的水果,经常吃柠檬可以美白淡斑,细化毛孔,让我们的皮肤变得年轻。虽然吃柠檬能美白,但是不建议每天都吃,毕竟那么酸...

吃什么食物可以美白皮肤答：1、番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。2、柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的...

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