紫外线，对身体会造成那么多的疾病。为何又说晒太阳对身体有好处的呢

Question

如题所述

Answer 1

小宝宝晒太阳有很多好处，不仅有利于宝宝皮肤健康，也可以帮助一些有黄疸的宝宝消除黄疸，而且晒太阳还可以促进人体合成维生素D，有效预防小宝宝缺钙的问题，所以很多宝妈每天都会给宝宝晒太阳。
夏季空气流通比较好，云层也比较高，所以阳光非常强烈，宝妈在给孩子晒太阳的时候需要特别注意防晒的问题，如果没有做好防晒错失而导致宝宝晒伤，就有点得不偿失了，那么给宝宝晒太阳的时候该注意哪些呢？
1、在户外晒太阳
不少宝妈喜欢在阳台上抱着孩子晒太阳，因为隔着玻璃，阳光很温暖而且不刺激，但是这种做法其实除了晒暖之外，并没有让宝宝享受到晒太阳的好处，因为促进宝宝合成维生素D的主要成分是紫外线，而阳光在透过玻璃的时候会发生折射和反射，所以隔着玻璃晒太阳的功效会大打折扣，如果有条件的话，最好带着宝宝到户外晒太阳。
2、选择合适时间
夏天晒太阳需要把握好时间，一般在8点~9点之间比较合适，气温比较适宜，阳光也不是很刺眼，这个时候可以推着宝宝到空气清新的地方美美地晒上半小时。宝宝经过一晚上的睡眠，也非常需要呼吸新鲜空气，而且这个时间段宝宝的精神状态很好，出去晒太阳的时候不会哭闹。
3、注意宝宝防晒
宝宝的皮肤比大人的皮肤要娇嫩很多，所以需要做好足够的防晒错失，宝妈每次出门之前可以给宝宝涂抹一些防晒霜，或者随身携带防晒服，如果晒太阳的时候遇到阳光突然比较毒辣，可以有效地保护宝宝的皮肤，防止宝宝晒伤。
不同的季节晒太阳，宝妈需要注意不同的防护方式，冬季注意空气流通，春季注意花粉过敏，夏天的时候就需要侧重于宝宝防晒了，如果家里有刚出生的小宝宝，宝妈在带娃晒太阳的时候，一定要注意防止晒伤哦！

Answer 2

晒太阳有助于人体内合成维生素D，而维生素D有利于人体对钙和磷的吸收，而钙和磷是人体骨骼和牙齿的主要成分。所以经常晒太阳可防止骨质疏松，婴儿、儿童和青少年晒太阳有助于骨骼的发育。此外阳光中紫外线还可以杀死我们皮肤表面的有害细菌。

Answer 3

这个东西很简单的道理，主要是在度的把控。
就像人，必须要吃盐，但食盐过量，就会盐中毒，严重的可以致命。
紫外线皮肤照晒一定时间能促进盖的吸收，提高免疫力。
一般晒太阳
适合的时间为上午十点前，下午三点半以后的阳光。追问

谢谢

本回答被提问者采纳