多打篮球和游泳就可以了！！！还有没事就跳起来摸高，，，，跳的越高越好。。。。尽量的刺激膝盖的拉伸生长，，身高很快超级快！！！同时多喝牛奶。。豆浆都可以。，。。早点睡觉就OK啦！！！！多伸懒腰！！！还有不要驼背，，，保持挺直，，，，睡觉10点之前就睡觉。。。要脚伸直！完全伸直来睡，，，最多最多1年！就可以长高很多！！！保持乐观的心态。。。少怒。。。多吃黄豆就OK啦哈哈！加油。。。。。会长的很快的。。。加油啊！！！！！！尽量多高些好看哈哈！！特别脚长哦。。。记得多跳！
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