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夏天怎样才能最好的减肥?
如题所述
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推荐答案 2020-02-05
夏天我认为最好的方法,可以利用现在的天气去游泳,全身减肥,都可以瘦,最重要的是减肥效果肯定好,而且健康
晚上吃完饭后去散散步,走动走动,特别要注意的是一定不要做剧烈运动,平时吃些易消化的食物和水果,平时少吃点油腻高热量食物,多注意也有帮助,早上早点起床,适当的做一下运动,长期坚持,身材会变得很漂亮,赘肉会收紧,希望可以帮助到你
,我以前用过
俪宝咨
瘦身胶囊,效果也很不错,你可以试试看,对手臂,臀部、腿,肚子效果最明显了,总而言之减肥效果很好,亲身体验
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/RBB5chh54RcdhhPWWBB.html
其他回答
第1个回答 2019-12-29
减肥现在有很多种.而较为成功的'且大众普遍使用的.我觉得跑步是颇受欢迎的.这不仅可以瘦大小腿.还有一个就是在医学领域的说法是是健康减肥的是受认可的.
而你身体身体的体重在你运动中.能量消耗.热量散发.
你的身体就处于消耗阶段这样你就在一定程度上减下了体重了
还有一些也是瘦身颇好的方法
比如榆荚美化线条啊
还有练呼啦圈可以瘦化腰腹部有需要是给你需要的部位按摩.
我相信.只要你有信心.你会成功的!
第2个回答 2020-01-04
少吃多运动,晚饭前空腹运动1-2个小时,消耗脂肪效果很明显的
第3个回答 2020-10-05
教给你夏天三伏天减肥的好办法,一起看看吧!
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