受伤当天考试，实在不会就提前交卷了。因为考试带着健身的背包所以直接去健身房。因此与搭档约定时间不符合，隧独自训练。当练到硬拉时和一个比我高10公分的陌生人合练。挂钩比我习惯的要高，所以动作完成后往钩子上放时需要抬脚跟，向上拱腰。 因为心情一般，但是感觉自己状态不错，在练完90公斤之后又加了10公斤。完成了100kg×10，并把杠铃放在钩子上面。…………腰部很痛，照镜子有点歪。打车到医院…发现下车困难。差不多就这样。
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第1个回答 2019-07-23
尾椎骨折，多侧躺，有一天翻身扭到右边腰，尾椎好了腰开始疼，去医院，医生说没事，多运动就好，每天去广场走路，也没用，后面左边也开始疼，腿也疼，拍片子医生还是说不严重，说只是症状不是就得了…但是很疼啊，腿疼腰疼，感觉就是不好治也不到开刀的程度，就只能自己注意不要恶化，但也不可能恢复了，已经俩三年了，激烈运动也都不能做了，随时担心恶化，哎
第2个回答 2018-10-11
长时间沉迷于网络游戏，大概16岁开始吧，经常一座就是4小时以上，而且本人183坐着的时候是c字型，22岁学会打篮球，打过篮球的应该知道打球很伤腰，26岁在参加完公司篮球比赛一周后的一天早上起来突然腰动不了啦，去检查才知道腰突了，其实这都是平时生活的不良习惯造成的慢性劳损。
第3个回答 2019-01-26
长期做重体力劳动，有时候明明感觉自己的身体有些吃不消，但为了生计又不得不坚持，开始总以为自己年轻没事，但是时间久了，腰间盘自然就出现问题了。
第4个回答 2018-10-11
刚毕业就去健身增肌（瘦子173cm不到120斤），请了一个健身教练，第三次上课让我深蹲190斤，跟我保证能确保我安全，说这样重量才有效果。第二天腰酸，教练说是在长肌肉。三个月后下不了床无法行走，去医院检查发现是腰椎间盘突出
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