不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
激光去除青春痘的优势非常多，首先它安全没有副作用，因为激光是具有选择性的，祛痘的时候只是对有痘痘区域的地方起作用，并不会伤害其他周围的皮肤组织。还有它的治疗时间非常短暂快速，被称为“快餐美容”，深受欢迎，适合白领，不影响工作和生活，恢复快。
如果情况严重也能通过激光来治疗，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，光热能量直指痤疮丙酸杆菌,忌食烟酒，起效快速,多喝水，同时刺激内源性淋巴大量的增生.
一切问题肌肤的源泉都是因为缺水，正常的皮肤组织不受损伤肌肤油脂分泌旺盛很容易长痘痘和黑头
在饮食上:要注意饮食清淡
痘痘之所以会反反复复长，肯定都是有原因的 。那为什么有些女性，只有在经期前后才会有长痘的情况呢？
很多女性提起痘痘就像是提起了苦大仇深的冤家，这些小疙瘩是青春岁月里那些灰色记忆的主角。
长痘痘不仅影响形象，还影响心情，又要买各种祛痘产品，还要忌口爱吃的火锅烧烤……这真的是女生最烦心的事情之一了吧！
满心以为等到自己长大了，就可以和它分道扬镳了，很多细心的MM都会发现，每次来“大姨妈”的时候，脸上总会莫名其妙地多了一些痘痘！
但是例假走后，痘痘就会明显地减少了，难道痘痘也是有周期？这些“姨妈痘”频繁出现的原因到底是什么呢？
原因一：月经不调
经期长痘的原因，通过中医来分析其实有迹可循。中医学中青春痘也叫痤疮。中医认为，青春痘是体内阳盛血热，肺胃蕴热上蒸头面，血热郁滞所致。
当内分泌失调的时候，月经也容易出现失常状况，这些身体失调的症状也会在脸上表现出来——痘痘。月经是身体排泄垃圾的非常重要的通道，所以说月经不调是痘痘旺盛生长的温床，而月经过后痘痘就会好。
原因二：饮食习惯不佳
有的姐妹爱吃甜食，有的则对油炸食品青睐有加，这样的人通常也很容易长痘。
由于饮食不知节制，贪吃甜食或油腻食物，或者吃得过饱，食积胃肠，蕴郁化火，上蒸心肺，就会出现肺胃蕴热。肺胃蕴热达到一定时间必须要找到出口散热，此时下面肠胃积食，热火只好上蒸头面，就会滋长出恼人的痘痘。
原因三：血热偏盛
一些姐妹体内向来血热偏盛。如平时怕热，不惧冷，吃辛辣食物易上火，血液也因此偏热，热久则血液水分不足，气血因而郁阻，进而蕴阻肌肉、皮肤，从而皮肤生痘。
情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液或者是长时间在非常热的环境中工作抑或是在炎热的季节曝晒过度、出汗过度、久渴失水，都会造成血热。
贡膳廷调理秘方
贡膳廷，是以现代科技为导向的老字号药膳品牌，起源于公元1762年（清乾隆二十七年），至今已有257年历史。贡膳廷恪守药膳“寓医于食”的根本，以独特的饮食烹调技术与现代科学方法相结合，严格按照传统中医学、烹饪学和营养学的理论指导。
出现上述这些问题，可以通过拔罐改善。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴内可通行督脉，外可流走三阳，为调整全身机能要穴，能主宰全身阳气，具有解表退热、温经活络、通阳散瘀等功效。
如果较为繁忙，没有专门的时间拔罐，推荐喝鲜藕汁。中医认为藕性寒、味甘。生用具有凉血、散瘀之功，治热病等。取鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次。可根据个人口味调入冰糖。
鲜藕汁不仅对于治疗血热引起的月经先期或崩漏等月经病有很大的帮助，也是脸部长痘痘的姐妹们的不错选择！