有些人喜欢吃素，有些人是坚持只吃素，可能是因为信仰或者是自身的原因，觉得吃素比较不容易发胖。但是一个人都不吃肉的话，身体会产生很多不良的后果。
第一，营养不良。
虽然素食中也有很高的营养价值，但是相比肉食，营养价值存在着很大的差异。如果长期只吃素食没有吃肉，可能会导致营养上的偏差，进而导致营养不良。
营养学上提倡食物多样化，讲究荤素搭配，就是为了能够在不同的食物上吸收不同的营养。许多的肉类都含有丰富的蛋白质，如果仅仅吃素的话，就可能导致蛋白质摄入不足。
第二，有可能提前闭经。
如果女性只吃素没有吃肉的话，那么身体接受的蛋白质不足，会造成器官以及细胞组织的提前衰老。
长期吃素会让体内的激素分泌出现异常，如果没有办法及时调整，那么女性就有可能出现提前闭经的情况。
第三，免疫力降低。
营养不够全面，身体中缺乏蛋白质，就会让组织细胞的修复功能出现提前衰老的症状，进而导致人体的免疫力系统也会下降。
一旦免疫力系统下降，身体体质就会越来越差。可能会经常生病，一到换季的时候就感冒发烧了。
女性想要减肥，但是绝对不能够不吃肉，要注意荤素搭配。减肥更好的方法应该是少食多餐，同时要加强锻炼自己身体的新陈代谢，管住嘴迈开腿，这才是健康的减肥方法。
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