首先一定要让孩子保证科学的吃喝，每一次到换季的时候孩子特别容易因为吃喝不合适而出现健康方面的问题。所以这个时候父母们要做的就是重视起他们的吃喝小细节，对于那些还在吃奶的孩子们来说，在平时只要正常的喂养就可以了。对于那些已经添加辅食的孩子们来说，在每天营养均衡的基础上，一定要让他们吃一些特别容易消化的食物，同时也要给他们适量的喝水。
其次就是让孩子拥有一个充足的睡眠，除了在平时要给孩子吃的好之外，同时也要保证他们的睡眠，睡眠时间够了，那么睡眠的质量才会更高。很多孩子们睡觉特别喜欢踢被子，这个时候晚上比较凉，再加上如果孩子踢被子就特别容易受凉，所以父母朋友们在平时一定要频繁地给他们盖被子。同时也可以给孩子们买一个睡袋，只不过厚度一定要适中。
保证孩子们拥有一个适量的运动，包括在天气温度适宜的情况下，可以带孩子们去做户外运动，这样也能够增强他们的体质。通过晒太阳还能给孩子补钙，呼吸一下新鲜的空气，对于他们的身体健康也很好，对于他们的发育有着一定的促进作用。
在南方冬春交替预防孩子感冒的做法
勤洗手
洗手是预防感冒最为重要的措施之一，也是防止细菌在家中传播最有效方法之一。研究表明，20秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。正确地洗手应做到：使用流水冲洗至少30秒;用具有除菌抑菌作用的肥皂彻底摩擦双手，在12-24小时内长效地抑制细菌繁殖，特别注意在进食前洗手，达到少感冒目的。
补充益生菌
美国学者的一项研究显示，3-5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，可有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质，因此对于孩子i来说，想要在春季的时候预防感冒，那么就要及时的补充益生菌了，可以很有效的帮助孩子提高免疫力了哦。
做擦胸运动
现代医学研究发现，擦胸是调节胸腺素、提高免疫力的一条重要途径。擦胸能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，可增加胸腺素分泌，作用于各脏器组织，提高免疫功能，对反复感冒的孩子极为有益。
擦胸运动方法很简便，取坐位或仰卧位均可;家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为一次，共推擦15-30次(视年龄不同而异)。擦胸运动每天起床和晚上睡前各做一次便可，家长朋友们在进行这种运动的时候也是需要我们注意的了，力度是一定要适度的了，孩子的身体是比较脆弱的了，因此我们就要小心避免这种情况的了。
【在南方】预防孩子感冒的措施：
1.保暖
春秋季节要设法用电暖气、空调等让孩子的卧室暖和起来，尽量保持室温相对恒定,室内温度变化大,更易增加孩子患感冒的机会，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.增强免疫力
补充营养，增加水分的摄入，冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力。
3.注意卫生
注意把宝宝用的棉被、枕头要多晒晒，以防因过敏引起的咳嗽。尤其是对于感冒咳嗽的宝宝，更易因螨虫过敏而加剧咳嗽，因此注意孩子一些床上用品及日用品的卫生。还要定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。