如题所述
晚上不能穿着静脉曲张袜睡觉;
2.尽量别用热水泡脚哦,有静脉曲张症状的一般会越泡越不好;
3.尽量避免长期站立和长期坐着,平卧或坐下时可以将下肢适当抬高,适当进行行走性锻炼,以增加小腿肌肉泵的作用;
4.饮食宜清淡而富有营养,多吃新鲜蔬菜、水果等,可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品。