第1个回答 2020-06-17
前些日子掉发很厉害,头发一把一把的掉,害得我担心自己是不是不可救药了,在担惊受怕一段时候后,当我看到「重′现.青丝」一纹中讲述的后,让我看到了希望也让我知道了原因,一颗提着的心算是放下来了,照着所讲的做现在没有掉头发的情况了,讲述下纹中提到的,日常日子中要坚持愉悦的心境,不要压力过大,也不要常常熬夜,每天都应该保证有足够的睡觉。
平时要注意作息时间,每天晚上要在十一点前睡觉,保证自己的睡眠质量,不能让自己过于疲劳。尽量避免染发和烫发,也要避免长时间用吹风机吹头发,如果确实需要这样做的话,最少间隔半年左右。要注意保证好的情绪,不要让自己太忧虑,要有一个好的心态。