梦与现实很多次做梦，一半清醒一半梦境，眼睛看见的是梦里面的事情，但自己的大脑意识知道自己是在做梦。

Question

有很多次做梦，一半清醒一半梦境，眼睛看见的是梦里面的事情，但自己的大脑意识知道自己是在做梦。努力想让自己清醒。想动全身，但怎么样都动不了。请问下专家对这个有什么见解。有很多次我做的梦在后来都清晰的在生活中看见了
有N次梦见在在古代的少数民族里面，具体哪个朝代和民族不知道，民族中正在举行一些节日。我清晰的记得有次梦中，很多人来拉我去一个地方，我回头望见我后面有个女孩深情的望着我，而且那女的还有两个丫鬟在旁边跟随。那女孩的脸依稀还记得，美女的脸，但不是很美那种。我所说的全是真的没有半点搀假。如不诚请勿打扰。

Answer 1

有两种说法， ①民间所说的鬼压身，是鬼压在了你身上所以使你有感觉，倒是不能说话，也不能动弹。这时你努力的睁开眼睛，千万不要闭上眼睛，要抓住眼睛能看见的最好越白越好，这样能有助于你快速清醒。据说，睡觉的时候把自己的裤子放在枕头下面可以有效的预防。因为鬼怕脏东西，裤子接近于人的下体，有利于趋鬼。 ②此时你的大脑没有得到完全的休息而又清醒了。所以正处于一个大脑在清醒与继续休息两种之间做出一种判断。当然也就是你的思维。多注意休息，不要过多的熬夜和睡眠不规律就可以有效的减少这些事情的发生。要注意日常的时间安排。 手机打字很累耶，还防老师。如果觉得回答的有用就采纳吧。

Answer 2

这种体验叫做“半清醒梦境”，是一种非常常见的现象。在半清醒梦中，大脑处于一种半睡半醒的状态，虽然梦境在继续，但是大脑的一部分意识仍然保持清醒，并能够意识到自己正在做梦。
这种体验对于一些人来说是非常令人困惑和难以理解的，但实际上它是有科学依据的。研究表明，半清醒梦境可能与REM睡眠有关，REM睡眠是睡眠的一个阶段，其特点是眼球会快速移动。当人们在REM睡眠中被唤醒时，他们通常会回忆起他们的梦境。
虽然半清醒梦境是一种普遍的体验，但也有一些人报告说他们从未经历过这种体验。每个人的睡眠和做梦体验都是不同的，这是由于个体的之间的生理和心理差异所造成的。
如果你经常经历半清醒梦境，你可以尝试通过改变你的睡眠习惯或生活方式来减少这种体验。例如，保持健康的作息时间和睡眠环境，避免在睡前过度使用电子设备或进行过于激烈的运动等。

Answer 3

属于浅度睡眠，有一部分潜意识混入你的意识当中，这时候如梦见的是你这一段潜意识模拟出来的东西，跟你的生活环境有关，如果换一个环境呆几天，再换一个心情，你就会不做这个梦了，那女的，估计是现实中有人那样看着你，被你的潜意识记住了，因为潜意识最容易记的就是眼睛

Answer 4

做梦的时候发现自己在做梦是正常的 我经常这样.朋友不必担心.