去野外生存带什么食物好?

Question

如题所述

Answer 1

1. 巧克力：作为高热量食品，小块巧克力能迅速补充能量，适合在野外生存时携带。
2. 土豆：这种普遍易得的食材，在生火烹饪时可将其放入火堆下方，利用余热烤熟，既方便又节省燃料。
3. 罐头食品：便于携带的小包装罐头，适合中午食用。午餐后，将剩余食物和油倒入水中煮汤，避免浪费。
4. 压缩饼干：作为应急食物，压缩饼干不仅能缓解饥饿，还能帮助保持体温。每100克压缩饼干含有1912千焦能量，500克足够支持成人一天的最低能量需求，且轻便易携。
5. 饮用水：并非所有山区季节都有水源，因此携带一瓶备用水至关重要，可能在紧急情况下救命。
6. 易消化食物：登山时，避免携带难以消化的食物。因为长时间行军后，消化系统已经疲劳，不易消化的食物会加重胃部负担，可能导致血液流向大脑减少。