人为什么会情绪失控

Question

如题所述

Answer 1

人的情绪是多变的，不可能一直是永恒不变的。而人的情绪大多数都是因为自己做过事情，从而阴晴不定。那么你因为什么事情情绪失控过呢？我曾经为过三件事情情绪失控过。一:奶奶的离开，让我感到非常的悲伤以及非常的难过。
世上最大的悲伤，莫过于亲人的离世，你不能陪在她的身旁。就像我的奶奶一样，因为我长期在外求学，而且离家非常的远，在我期末考试周的时候，我的奶奶就与世长辞了。而我却不能立刻赶到她的身边，送她最后一程。在她去世的那几天里，我一直都处在一个悲伤与懊悔的情绪中。自己饭也吃不下，也复习不下知识，整个人昏昏沉沉的，就是一直想哭，因为我知道，她是对
我最亲的一个人了。二:自己一直处在戳败之中，觉得自己是一个失败者，对人生充满了绝望。
当一个人长期处在打击之中，就是什么事情都做不好的时候。就会出现怀疑自己，怀疑自己能够干好什么，而且很多时候会觉得自己像一个废物一样。比如说，当你多次在班里竞争一个名额，但是都没有别人投你一票，你就会怀疑班里的人是不是对你有敌意，是不是自己特别的差劲，导致班里的人都不投票给你。当你经历一件件失败的事情之后，你就会感到人生很绝望，没有了一丝丝希望，从而情绪非常容易失控，有一个活泼的人变成一个悲伤绝望的人。三:家里人经常逼着你做一些自己不想做的事情，你会感觉到非常的很烦躁，甚至很想跟他们争吵，从而出现情绪失控的现象。
现在的小孩已经不同以往的小孩了，现在的小孩更加有个性。但是我们的父母还是从前的父母，会拿着以前的一套管束着自己的孩子，从而逼着自己的孩子做很多他们不想做的事情。比如去兴趣班学习，逼着自己的孩子相亲。当父母比你做这些事情做多了以后，你会感觉到非常的烦躁，而且特别容易出现情绪失控的现象。
总而言之，一个人出现情绪失控是有很多事情引起的，但是我们一定要做情绪的主人。

Answer 2

？首先肯定个事情，情绪失控是很正常的事情，我们要正确的看待。检查自己的大脑，解除困扰“，是古希腊哲学家爱比泰德所言，他的这句至理名言是对”ABC“理论的精辟诠释。所谓”ABC“理论是美国着名心理学家艾利斯于20世纪50年代提出来的。在这个理论中，A代表诱发事件；B代表当事人对事件的看法、解释、评价和信念；C代表继这一事件后，当事人的情绪反应和行为结果。通常情况下，人们会认为是外部事件（A）直接引起了情绪和行为结果（C）。实际上，人们忽略了当事人的内心活动这个重要因素，忽视了当事人对事件的解释和评价，正是这一部分（B）导致了不同的情绪和行为状态。比如说、焦虑症、沮丧、敌意等不良情绪时，并不是由于某个刺激引发的，而是源于其对那个刺激的看法。一般说来，观念B有合理与不合理之分。合理的观念可以引起人对事物适当的情绪及行为反应，不合理的观念则会导致不适当的情绪及行为反应。若一个人固守某些不合理的观念时，就会陷入不良的情绪之中，甚至导致心理障碍的产生。依据ABC理论，分析日常生活中的一些具体情况，我们不难发现人的不合理观念常常具有以下三个特征。一是绝对化的要求，认为某事物必定发生或不发生的想法。它常常表现为将”希望“、”想要“等绝对化为”必须“、”应该“或”一定要“等。例如，”我必须成功“、”别人必须对我好“等等。对于某个人来说，他不可能在每一件事上都获成功，他周围的人或事物的表现本回答被提问者采纳

Answer 3

真相来了：为啥你会突然间情绪失控、失落到不行？

Answer 4

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等。