什么食物可以润肠通便最有效

Question

如题所述

Answer 1

海带，木耳，可以试试，要多喝水。

Answer 2

香蕉 蜂蜜 猕猴桃是可以的 对于长期便秘的人吃火龙果效果最好最有效 而且红心火龙果更佳 润肠通便最有效

Answer 3

多吃水果，尤其是香蕉。每天早上喝一杯温水，加一勺蜂蜜，半勺醋。

Answer 4

吃什么食物能润肠通便？

Answer 5

苹果，香蕉，雪梨，竹笋，莲子心都可以润肠通便的。