在为孩子挑选零食时，我们需要优先考虑那些营养丰富且健康的选项。十大儿童健康零食包括：
杏仁：富含钙、维生素和铁，有助于儿童生长发育。
酸奶溶解豆：进口奶源，活性益生菌丰富，有助于肠胃健康。
鳕鱼肠：含有蛋白质和木糖醇，易于消化，开胃。
酸奶：钙质丰富，易吸收，适合儿童。
水果泥：天然无添加，提供膳食纤维，方便携带。
儿童奶酪条：蛋白质丰富，有助于骨骼发育，包装有趣。
天然水果条：100%果肉，维生素丰富，对牙齿有益。
葡萄干：补充气血，适量食用，但不宜过量。
营养饼干：富含多种营养，对牙齿和咀嚼能力有益。
海苔：富含矿物质，对维持酸碱平衡有益。
相比之下，以下零食对孩子来说并不健康：
可乐饮料：含有咖啡因，影响骨骼发育。
果冻：增稠剂和添加剂可能影响发育。
泡泡糖：增塑剂可能对身体有害。
方便面和油炸食品：含有有害添加剂，不建议常吃。
罐装食品：添加剂多，可能影响发育。
爆米花：含铅，对神经和消化系统有害。
葵花籽：可能影响肝细胞功能。
总的来说，过多或不健康的零食摄入会影响孩子的生长发育、食欲和智力发育。因此，明智地选择零食是保障孩子健康的关键。