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胃不好饮食该注意什么
如题所述
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推荐答案 2013-12-05
病情分析: 饮食健康是治疗胃病的首要措施。 1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。 2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。 营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
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其他回答
第1个回答 2013-12-15
晚上不要熬夜。少吃西瓜和香蕉。喝点树荣苦菜红糖汤。
相似回答
胃不好饮食该注意什么
答:
1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食
。 2、
多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物
,避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、
调节工作节奏,保证充足睡眠
,以缓解工作压力。
放松精神、保持平和心态
。 营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡...
胃不好
,平时
饮食该注意
些
什么
呢?
答:
1、注重防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损
,故要注重胃部保暖不要受寒。2、
少吃腌制食物
:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。3、
温度适宜
:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。4、
细嚼慢咽
:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。5、...
肠胃不好
的人平时
饮食
方面
要注意什么
答:
对于胃肠不好的人来说,在饮食方面需注意以下几点:
一、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐
。二、
避免机械性和化学性刺激过强食物
,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜 如:咖啡、...
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