内心特别的脆弱 敏感 经受不了挫折…怎么办？？？

Question

如题所述

Answer 1

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立 人生道路，树立良好的生活习惯和生活态 度是根本。 1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一 步海阔天空。 2、保持内心平静，才会感到轻松------知 足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静 。 3、善待自己，才会感到更轻松--------接 纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄 生活中的烦恼。 4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事， 但有时你只要换一个角度来看待问题，乐 观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一 村”的景象，这需要发现并创造生活的美 ，学会享受生活。

Answer 2

多出去走走，让自己内心变强大，我就是一个内心很强大的女子追问

如何练就内心强大？？

追答

我呢，是发生了一些事情，然后也有低谷的时候，但是自我调节之后，内心就强大许多

Answer 3

我也是啊，但是我只是做我自己，其他的我都不管，不开心了就辞职，伤心了发泄一下，就这样

Answer 4

努力变强

Answer 5

没个人都会有些经历才能长大