孩子中考体育不行,能练出来吗？

Question

如题所述

Answer 1

嗯，这首先要看的体质了，我记得我初一的时候跑1000,只能跑4分50多，但初三的时候好好练，中考领跑跑3分11，其实我这也算慢的，只要好好练，还是可以的，而且学校一般也会重视体育考试的，到了快考试的前两个月就会集训，每天大约跑5公里，应该没问题的，再学一些技巧，中考考试的时候跟住第一梯队，长跑就没问题，坐位体前屈让别人多压一压，也应该没问题，中考体育一般不严，上考场稍微屈一屈腿也没事。跳绳也是技巧上的问题，稳一点，不要断就行。

Answer 2

如果你的孩子体育成绩差，那么我们可以让他多锻炼呗，进行专项训练，让他的成绩得到提高，中考无非就是那几个体育项目，比如说跑步，跑步，尽量让它跑进三分50以内，每天早晨督促他去早晨去晨练，还有扔铅球，引体向上锻炼臂力，可以让他每天吊带干上，多练习一下，每天手提重物试试去练习一下，跳绳也可以每天跳个几百下，当然是要建立在作业写完的情况下