如何增加一个人的自信

Question

如题所述

Answer 1

1、多照镜子
别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了~
2、穿着漂亮得体的衣服
服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。
出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。
3、主动与他人打招呼
无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。
无论是在校园中还是办公楼中,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同学同事,你的亲和力会让自己容光焕发。
4、试着果敢做决定
无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。
5、多与他人眼神交流
平时说话不要总低着头,不仅给对方你不自信的感觉,连自己都觉得自己弱爆了。
勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。
6、勇敢的摆一些自己的观点
讨论会、社团活动这些集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?
永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?
别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。
7、永远做好充足准备
台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。
8、做一件个性之外的事
换一套颜色鲜亮的衣服,去登山骑行,尝试潜水,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。
9、学会独处
独处是一门课,习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子,你会不习惯一个人的时候,有他们在你会很自信,这是原于他们帮你解决了很多问题。
实际上你个人并没有成长,什么时候自己拿主意就真的长大了!
10、勇敢说不
对不喜欢做的事情说“不”,对没好心的同事说“不”,,拒绝他人往往需要更大的勇气,勇敢的告诉他自己说“不”的原因,让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!

Answer 2

如果你想要变得自信，显而易见有两个办法：
1.找到跟你能力匹配的环境；
2.主动提高自己的能力，高于环境对你能力的要求；

1.找到跟你能力匹配的环境，建立自信心
如果你是一条鱼，你应该在水里游，而不是在地上跑；
如果你是一匹马，你应该在地上跑，而不是在天上飞；
我们每一个人都有其自己的性格特点，如果你不确定或者很模糊自己的性格特点，你可以做一些测试，比如MBTI职业测试、性格测试、心理测试等等，来辅助自己找到自己的性格特点，
找到性格特点后，再回忆一下你做过哪些事情，让你特别得心应手，并且比其他人做得更好，即找到你最擅长做的事，
最后找到跟你能力匹配的环境，不过环境总是变化的，我们又该怎么办？

2.主动提高自己的能力，高于环境对你能力的要求，过自信人生
如果一直生活在舒适的环境里，当然很自信，但是环境总是变化的，而且大部分环境变化是被动的，你会面临考试、面试找工作、被调岗升职、谈恋爱结婚、成为父母等等等等，你需要提升各种各样的能力去匹配这些环境，而自信的人和不自信的人通常在面对环境变化的态度上有所区别：

不自信的人，消极对待环境变化：
他们只等待变化的环境对其能力提要求，而不是提前主动提升能力，总是在临阵磨枪，有时甚至连枪都没磨。
明天就要考试了，可我没有提前复习；
明天女神约我去打羽毛球，可我运动细胞好差；
明天突然让我上台演讲，可我从未练习过演讲技巧；
明天某大公司HR让我去面试，可我根本没专门了解过这家公司，甚至这个行业。
而自信的人，积极对待环境变化：
他会主动提升各项能力，来应对变化的环境，让自己的能力总是高于环境所需的能力。
早早的就把内容复习了两遍，考试时对拿到高分非常自信；
平时经常做运动，虽然不常打羽毛球，但身体敏捷和力量很棒，和女神打球很自信；
平时总是对镜子练习说话的技巧，虽然从未上台演讲过，但我对我的口齿和口才很自信；
平时就注意收集这家大公司/行业的信息，积累了很多资料，收到面试通知，做一份面试用的PPT，我很自信可以虐HR、直属上司甚至大BOSS；
人的一生至少具备以下几个能力：
学习的能力——达到max，你会成为学霸，家的证书堆成山，面对任何考试你会不自信？
学习 - 热门问答
技术的能力——达到max，你会成为大牛，N个猎头、HR费尽心思挖你，区区一个面试你会不自信？
技能 - 热门问答
情商的能力——达到max，你会成为受欢迎的人，面对男神、女神你会不自信？
情商 - 热门问答
管理的能力——达到max，你会成为为总监、CEO，走上人生巅峰，你居然还会感到不自信？
管理 - 热门问答
理财的能力——达到max，早晚有一天你就会实现财务自由，不再担忧生计，你还会不自信吗？
还有运动的能力、演说的能力、洞察的能力、分析的能力、写作的能力等等各种各样的能力，如果你有那么几项能力达到了max，你还会不自信吗？