在应对现实的三种反应中对外部事物的情绪化应对指的是

Question

如题所述

Answer 1

在应对现实的三种反应中对外部事物的情绪化应对指的是感性反应。

人对现实事件的三大反应:

一是感性反应，是对外部事物的情绪化应对。如同小孩得不到玩具就哭，是幼稚的体现。

二是理性反应，是一个人心理发展成熟的表现，在心理健康的人群中表现得最广泛。它能使人准确地判断形势，最完善地形成决策，最有效地应对事件。

三是悟性反应，是超现实的反应形式。人们往往以一种超脱的态度，用哲理把事物看穿，将外界事物从自身剥离出去，把它置于可有可无的地位，以此摆脱种种不必要的烦恼。

没有感性，生活质量必然低下；没有理性，会变成无头苍蝇；没有悟性，易被蒙蔽双眼，为烦恼所困。

心理学上，人应该通过以下方式来应对现实：

1、接受现实：认识到现实是不可改变的，并接受当前的情况；

2、积极面对：积极地寻找解决问题的方法和思考正面的事物；

3、控制情绪：控制情绪，保持平静和理智，并寻求平衡的态度；

4、寻求支持：与家人、朋友或专业人士讨论感受，并获得帮助和支持。

通过这些应对策略，人们可以更好地适应现实，并改善身心健康。