怎么样才能解决冷暴力的问题呢？

Question

如题所述

Answer 1

你好，当遇到冷暴力的时候，首先要找到冷暴力的根源，如果是夫妻之间发生了冷暴力，应该用沟通的方式去解决问题，如果一直能这样下去，时间长了感情也就淡了，夫妻之间如果很长的时间都不再说话了，两个人越来越像陌生人，事情也就很极端了，所以当遇到冷暴力的时候，要冷静面对，好好去解决和沟通。每对夫妻都有发生一些矛盾，所以要懂得夫妻之间的磨合，发现问题和矛盾，才能够让夫妻更和谐。1，坐下来好好谈，把问题聊开
在一段感情里，两人会遇到很多的问题，也需要面对很多的事情，在遇到问题后，是需要两个人共同面对，一起去想办法去解决问题。
这样两个人才可以走的长远，但是很多的情侣在遇到问题后，尤其是在吵架后，就开始了冷战了，相互冷暴力，你想要去解决问题，对方反而不理你，也不和你说话。
这样的状态下，两人之间就会出现隔阂，感情也就无法在继续走下去了，其实在这个时候，就需要有一个人先服软，先低头，然后等待对方的态度也有所缓和了以后，在坐在一起去解决问题，并且告诉对方，冷暴力是没有办法解决问题的，只会让问题变得更加糟糕，不可取的。
两个人只要把话题说开，把心结给解开了，才可以冰释前嫌，并且继续走下去，并且有助于你们感情的发展。
2，了解冷暴力带来的后果
有些人使用冷暴力已经使用出来成就感，无论因为什么，都会使用冷漠的方式来对待你，因为他知道你的底线，所以无论自己是什么态度，对方都会先低头，然后就解决，自己不需要付出什么。
而这个时候，你就应该让他知道使用冷暴力的后果，冷暴力不应该对着身边人使用，因为这样会把爱你人逼走，会让你身边的人伤心。
尤其是对那些把视若珍宝的人，使用冷暴力，会让他们失望，心理造成巨大的落差，所以不要使用冷暴力，当对方知道了冷暴力的后果后，就不会轻易的使用冷暴力了。
3，享受自我空间
在你遭遇到冷暴力后，千万不要把自己放到最低，而是开始享受属于自己的一份生活空间，因为你为他低了无数次头，却依然换来的是他的冷暴力，你为什么不去享受属于你自己的那份空闲时光。
你也是一个独立的个体，不是说只有他可以作为选择，所以你可以去约朋友，出去逛街吃饭，跟异性朋友聊天到深夜，做到以静制动，你冷，我就比你还冷。
你要让他意识到，即使没有你，你可以过得很好，到那个时候，就轮到他绷不住了，就会自动放下所谓的冷暴力，主动去找你，解决问题。很多时候我们一定要不断的提升自己，要让自己变得独立，坚强又自信，一个能够生活的很好的人，很有自信的人，也能够处理好生活中的矛盾和夫妻之间的关系。因为一个优秀的爱人，很多情况下对方也会跟你妥协，生活中的很多矛盾就会迎刃而解。

Answer 2

这里有一些解决冷暴力的有效方法:

1. 自我反思。首先,检查一下自己有没有事端在先。如果有,直接主动和对方沟通,说明情况并道歉。

2. 与对方交流。冷静沉稳的态度表达自己的困惑和不满,同时要倾听对方的感受。这样双方情绪可以舒缓,找到解决问题的动力。

3. 提供让对方改变的理由。例如告诉对方冷暴力影响了你们的关系。给对方一个改变的动机。

4. 给对方时间和空间。考虑到可能对方性格使然,不易改变。你可以给一定时间和空间,观察对方是否愿意改变。

5. 适度减少交流。如果情况一直不见好转,你可以减少和对方的互动,以减少受伤感。

6. 找其他互动对象。多和其他朋友交流,弥补心理上的缺失感。

7.设定界限。如果对方始终不改变,你可以设定一个情绪承受的界限,超出了就考虑减少或终止这段关系。

8.相信自己的价值。不要因为冷暴力而动摇自信心。你是一个有价值的人,值得被真正理解和关心。

希望以上建议能帮助你!重要的是解决问题的同时也保护好自己的情绪和健康。