朝九晚五双休的生活怎么过才算健康合适？

Question

如题所述

Answer 1

朝九晚五的工作，可以说是相当不错的一个工作了吧，因为现在随着社会运转效率的不断上升，工作的节奏也越来越多了，变得紧张，朝九晚五已经很少很少的了，基本都是早上八点上班，晚上六七点下班，这种作息如果说是朝九晚五，您有更多的自己的时间去做自己想做的事情，你完全可以在七点钟的时候起床，然后出去跑个步，大概八点钟回来，八点半去上班，因为路上还要花一定的时间，这半小时你完全可以读一些自己感兴趣的书，或者看一些与自己工作相关的这些最新的新闻报道什么的，也算是一天的一个开头，晚上的话，因为下班比较早，可以做一些自己娱乐上的事情，比如说和朋友出去吃个饭，打个游戏，唱歌什么的，都是相当不错的，在周六日更多的应该是侧重于能力的提升，就是看一些与自己专业的这种专业书籍，看一些自己非常感兴趣的这些科目，还是不建议周六日一直赖在床上，或者说整天和朋友出去玩。

Answer 2

朝九晚五双休的工作非常不错，留给个人的时间比较多，合理利用才能不负这样的好工作。
第一、周一到周五，由于晚上不用加班，那么下班后的时间建议用来提升自己的专业技能或发展自己的兴趣爱好；
第二、周末时间比较充裕，可以更多的陪伴家人而不是一个人宅着，同时帮家人做做家务，一家人外出走走，剩余的时间依然用在自我提升上。
第三、制定运动规划，每周定期定时让自己动起来，有一个好的身体，家庭、事业才会蒸蒸日上。
以上的关键在于，这么多的空闲时间一定要让其有价值、有意义，而杜绝像睡到自然醒、玩到舒心为止这样的耗费青春的事情上，让自己变得更加的自律，自己才能过得更健康和更舒心。

Answer 3

早上去晨练，晚上充充电。
上班时间比较晚，但早上不能赖床，起床之后到外面去锻炼一下身体，这对生活是很有帮助的，晚上吃过晚饭之后，抽出一段时间来学习，让自己有更好的提高，有更丰富的内涵。
我做梦都想过这样的生活，只可惜能力不允许，太羡慕你了。

Answer 4

朝九晚五双休的生活，我觉得你只要在上班期间做好自己的本职工作，完成自己的任务就可以了。想要过得更健康更合适，那么你可以选择在下班时间和休息时间进行健身锻炼，健身锻炼之余再读一点书，学习一点知识。这样的生活我觉得才算健康合适。

Answer 5

我觉得朝九晚五双休的生活对于现在来说真的非常惬意了，很多人努力追求都没有达到这样的生活方式。朝九晚五双休，早上不用早起上班，可以把这些时间用来晨练，去公园里跑跑步，打打拳，晚上下班之后也可以出去遛遛弯儿，周六日放假去自己喜欢的地方走走，或者呆在家里陪陪自己的家人。