怎样体面地结束上班被支配的一天？

Question

上班如上坟，谁来拯救我。

Answer 1

首先体面的结束上班被支配的一天，我觉得最重要的时候就是在你的休闲时间，就是你上班下班之后的那一段时间，我觉得这一段时间当中给我们的休息空间是最大的，包括是我觉得最的体面的方式就是你不会被上班的一些琐碎的事情烦恼的心情，也就是说你能够保持最真实的自己就在生活当中做生活的你职场上就做工作的，你这两者要区分开就是平衡生活以及工作的状态，这一点我觉得是非常重要的，包括我们休闲的方式也是值得考虑的，包括平时的锻炼以及通过用看电视，看电影去缓解心情的紧张。

Answer 2

你好，怎么体面结束上班呢？最主要的就是要有乐趣生活。把你的办公桌收拾干净，什么东西都负责好，然后高高兴兴的下班，不管是你喝酒还是回家还是怎么样，一定要完全的忘掉你是在工作而回归你的生活。这才是真正的一个被支配的一天。这就是你反抗的一个技巧，所以说你一定要这样子才可以体面地结束被支配的一天啊，不要去想那么多东西，毕竟压力是有的，但是也可以离开阿里而活着呀！

Answer 3

由于社会压力增大，职场上许多问题也日益凸显。相信在日日忙碌的工作中，对自己的职业也产生了倦怠的时候，这时就是人们常说的面临着的工作低潮。我们要学会一些简单的调节方式，摆脱工作低潮状态，让工作更轻松。　　一、减压　　如果长期的工作压力令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛!　　二、适时释放　　在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。做想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下。　　三、改变形象　　改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情，偶而轻松、偶而严谨换个态度，相信也是不错的。　　四、坚持所选　　既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。　　五、重拾信心　　“缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以，要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的………”。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。　　六、学会相处　　一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合，舌头、牙齿就会打架了，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是，“老板永远是对的”，别给自己找麻烦。　　七、运动减压　　许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”就派上用场了，适当的运动，可以减低压力。　　八、制造环境　　工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件，换上朝气蓬勃的小盆栽，相信好心情会从此开始。

Answer 4

一天上班都被累得跟个啥一样的，还要体面地结束，可以啊，准备一套上班干活衣服，准备一套体面的礼服，下班时间到了就去好好收拾打扮一下，穿上体面的礼服，精神换发的回家吧！

Answer 5

这样挺好的，结束上班被支配的一天个人，觉得就是投入活在当下，当你专心去工作时时间会过得很快你会完成工作内容，剩余的时间就可以喘口气休息休息了，如果先休息后完成内容自己会有压力的，所以说现在早晨的时候完成最难的工作，然后再慢慢放缓，节奏调节自己的身心做工作，不要带负面情绪与工作是为了赚钱谋生不是为了生气地提出病来做手术谁也替代不了，你又痛，又没有任何意义，身体发肤受之父母，好好活着。