杨紫自嘲腿粗，细腿妹妹们有什么秘诀吗？

Question

如题所述

Answer 1

杨紫我们大家都知道，是中国内地的女演员，我们都看过她的《家有儿女》，剧中的小雪一直都是很受大家喜欢的，长大后的杨紫，事业是越来越火了，更多的优秀作品走进了大家的视野中，大家都知道，杨紫是属于腿比较粗的女孩子，那么我们在穿搭中，该怎么去搭配从而使得自己的腿变细呢？下面大家推荐几款搭配，从而让你看上去双腿不仅显瘦，而且还特别的有气质。

高跟鞋

要想腿瘦，那么最直接的办法就是穿高跟鞋，高跟鞋的重心是往后的，从而可以很好的绷直腿部的线条，而且高跟鞋还有收臀挺胸的作用，从而让一个女人变得更加的有气质，更加的有成熟感，高跟鞋可以很直接的提高一个人的身高，所以相应的你的腿也是会变细的。

阔腿裤

阔腿裤是每个女孩子都喜欢的单品，它的设计是很潮流的，而且宽宽的裤腿可以很好的遮盖住腿部的肥肉，让人们不能够从视觉上去发现你腿部的粗细，给人的感觉就是你的腿比较细的。上身你还可以选择配一件修身的衣服，从而你整体都是一个显瘦的女孩子。

连体衣

这种衣服不仅显人瘦，而且还特别的显人高，人们都知道，要想一个东西最长，那么就一条直线不要打断它，所以说，连体衣是最好的选择，它的设计是从脚到上，一直都是一个色系，从而可以很好的拉上你的线条，让你变得特别有气质，但是连体衣的缺点就是上厕所不怎么方便，从而不被更多的女孩子去接受。

其实还有很多搭配方法让双腿显的变瘦，但是最主要的还是需要大家通过运动减肥让双腿真正的瘦下来，只要我们穿搭好了，那么我们会更加的有气质。

Answer 2

想要瘦腿，就必须加强腿部的运动，坚持做一些高抬腿或者深蹲的动作，在运动的时候穿上塑体裤，另外可以多爬楼梯、骑自行车。

Answer 3

首先要从食物上尽量食用低脂的东西，平时也应该加强腿部肌肉的锻炼，还可以从衣着上穿着阔腿裤来掩盖多余的肉肉。

Answer 4

1.坚持运动。坚持慢跑，可以跟着b站里的健身up主训练（推荐周六野），运动完一定记得拉伸。
2.合理饮食。每顿饭不能吃的太饱，多吃水果多喝水，尽量少吃含糖量高的食物。