社交恐惧和害羞有什么区别吗？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得这两者是有很大区别的，虽然看似而者表现都是在与人交往的时候比较腼腆，但是从本质上来说是完全不同的。

我觉得二者最明显的区别就是当与人交往的时候心里的内心活动，虽然与人交流的时候，我们的表现可能都是说话支支吾吾，不知道该说什么，但是在内心活动是截然不同的。

 

如果你是社交恐惧，这一类的人表现是对与人交往十分抵触，不愿意和人谈话，比如在公共场合，朋友聚会上，只想自己一个人静静的玩手机，对于认识新朋友，与老朋友叙旧都很抵触，甚至是如果有人给你打电话你的第一反应就是挂掉，并不像接别人的电话，这样的表现就是社交恐惧，担心和别人交往别人会看不起自己，甚至对与人沟通完全没有兴趣，总之内心里是十分抗拒的。

而害羞则不同，一般害羞是出现在与新朋友交谈上，或者与自己心仪的人单独待在一起，心里害怕自己说错话让对方对自己的印象变坏，此时你的内心十分紧张，可以很明显的感觉得到自己的心跳，甚至自己的脸都会红。你渴望与人交往，搞好与朋友的关系，但是内心很害怕，说话支支吾吾，条理不清都是很正常的。

所以社交恐惧与害羞是有着很大的区别的，一般来说害羞是太过紧张才会产生的心理，所以多与人交往，锻炼自己就可以得到改善，而社交恐惧则需要心态的改变。

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Answer 2

区别肯定是有的！社交恐惧症患者会长期独处！长时间逃避人群，在与人交谈的时候眼睛会不由自主的回避对方的眼睛，同时会显得焦躁不安。这是一种心理疾病.绝大多数是儿童时期遭受过某些心理方面的伤害，从而拒绝与人相处.社交恐惧患者会刻意的回避他们认为会让他们不安的环境，从而得到心理上认为的安全。很多人认为这只是害羞行为并不重视，但长期以往会严重影响患者的生活。也很容易引起一些其他方面的心理疾病，尤其是成年之后患者会因为极度的恐惧而无法融入社会，一些在常人看来无所谓的事，患者会非常排斥极度回避。基本上没有朋友尤其是异性朋友更少。这就是和害羞的区别！害羞只是见到陌生人或是做了某件不太好的事而感到不好意思，事后并不会影响正常的生活。而社交恐惧患者会因为某件事或某些人而极力的逃避面对与之相似的场景或个人，久而久之就会丧失社交能力。