红薯粉蒸的做法红薯怎么蒸

Question

如题所述

Answer 1

红薯是一种绵甜可口的食物，不仅好吃，也有着丰富的营养价值。很多人都喜欢吃红薯，比如烤红薯、红薯汤、红薯粥等等。今天教大家做的是粉蒸红薯，红薯粉蒸的做法其实不难，如果你也感兴趣，可以试试！
红薯怎么蒸
食材：
红薯400克、食用油3克、盐2克、白糖8克、粉蒸粉50克
红薯粉蒸的做法：
1、红薯去皮切块，然后放入碗中，加盐、白糖拌匀，盐10分钟；
2、红薯沾一点点水，然后裹上粉蒸粉，码入碗中，再放入蒸锅里；
3、大火蒸30分钟，取出即可。
小贴士：
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。