牙龈上火用具有消炎、止血、清热解毒功效的牙膏比较好。
牙龈上火是口腔常见的问题之一，选择合适的牙膏可以有效缓解不适。以下是关于牙龈上火选用牙膏的详细解释：
1. 消炎牙膏：牙龈上火时，牙龈组织可能发炎，出现红肿、疼痛等症状。消炎牙膏中含有抗菌成分，能够有效抑制口腔细菌的生长，减少牙龈炎症，缓解不适。
2. 止血牙膏：牙龈上火可能导致牙龈出血，选用具有止血功能的牙膏可以在一定程度上减少出血。这类牙膏通常含有促进血液凝固的成分，有助于快速止血。
3. 清热解毒牙膏：牙龈上火可能与体内热气、毒素有关，选用具有清热解毒功效的牙膏能够清热去火，帮助改善口腔环境。这类牙膏通常含有中草药成分，如金银花、薄荷等，具有清凉解毒的作用。
综上所述，牙龈上火时，应选择具有消炎、止血、清热解毒功效的牙膏。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期更换牙刷等也是预防牙龈上火的重要措施。如牙龈上火症状持续不减或加重，建议及时就医。