人不是为事情困扰着是哪位心理学家说的

Question

如题所述

Answer 1

美国心理学家阿尔伯特·艾利斯说的。
人不是被事情本身困扰是艾利斯理性情绪疗法。阿尔伯特·艾利斯，美国临床心理学家，在1955年发展了理性情绪行为疗法，也是1960年代美国性解放运动的先驱。先后毕业于纽约市立大学、哥伦比亚大学，获博士学位。艾利斯认为引起人们情绪困扰或不良行为的并不是外界发生的事件本身，而是人们对事件所持的认知内容所造成的。