掉发是大多数人都会遇到过情况,对于青少年来说,不管男女都会出现掉头发的事情。而致掉发的原因也有很多种,我就曾经有过两次严重掉头发的现象,一次是高三时,那大概是因为高考的压力导致的;还有一次是最近,我试过换洗发水但是没用,大概是因为我的头发烫染后造成的,这让我认识到保护头发是非常重要的。然后就让我看到{ 冯霖/回忆 }一文,里面教了很多知识,现在就和大家讲下的,内分泌失衡导致掉头发,过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应,阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
一般脱发与遗传性,精神刺激,季节气候,体内长期缺乏维生素,营养不良,内分泌失调,工作学习压力,睡眠不足、环境等等有关。建议生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
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