早晨起时感觉手指关节僵硬是手指关节处在夜间气血运行变慢，缺少气血滋养，会变得僵硬。
大多数人在起床一两个小时候会得以缓解，它是什么原因造成的呢？
体弱，气血不足
体内经络血管淤堵，身体僵硬，体内气血运行缓慢
体内寒湿重，阻塞气血运行
手指是身体末梢部位，气血最难以运行到位，夜间气血运行比白天慢许多，因而晨起易僵硬。
恢复这种情况，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通出汗将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，体内气血充足而通达，那么手指便会得到充足气血滋养，变得柔韧，温暖，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。