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什么是真正的养生
如题所述
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推荐答案 2016-07-31
1、有一个健康的心态和人生价值观, 2、勤锻炼, 3、饮食(多吃健康的、绿色的食品), 4、多参加社交活动。
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越来越多的年轻人开始
养生
,你认为
什么
样的生活方式算养生?
答:
养生就是为了不生病,少生病
。
养成良好的生惯
,其实就是养生,坚持时间长了就会有惊人的效果。1、
长期准时进食,不食过饱,不食夜宵
,多饮温水的人士,消化系统和泌尿系统就不容易得病。2、养成良好的作息时间,每天坚持睡午觉的人,精神状态就比别人好,脸色红润,吃嘛嘛香。3、
坚持每天运动半小时
,...
什么是养生
?
答:
养生,动词也,亦可为名词
。
原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动
。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在...
庄子
的养生
是
什么
意思
答:
庄子的养生哲学认为,
真正的养生在于保持内心的平和与清静
,从而达到与自然和谐共生的状态。
大家正在搜
得养生
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