1、针对头发稀少、正处于脱发期的患者推荐使用这款防脱生发产品，此产品以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，可以做到快速止脱生发，从而使头发乌黑茂密。
2、保持良好心态：正确面对脂溢性脱发，调整好心态，积极配合医生治疗。治疗是循序渐进过程，不可能一下子就能让病情彻底治愈，需学会减轻心理压力，给自己积极的心理暗示，有利于病情治疗。
3、均衡摄入营养：脂溢性脱发的发生和体内缺乏营养物质有关。没有一种食物能同时满足身体对营养物质需求，只有注意饮食多样化，才能全面摄入营养。因此要合理搭配饮食，这样才能保证各种食物在营养成分上互补。
4、对头皮按摩：早晨醒来后或睡觉前用食指和中指对头皮轻轻按摩，每次按摩2~3分钟，这样能促进局部血液循环，让头发变得更加坚韧。
5、避免长期呆在空调房中：不管是空调的暖湿风还是冷风都会加重脱发，居住房间空气太干燥或湿度太大，不利于头发保护，甚至会加快头发脱落速度。
关键在于毛囊的受损程度所谓脂溢性脱发，其实是雄性激素源性脱发。所以脂溢性脱发也叫作雄性激素脱发。脂溢性脱发的原因是一种叫双氢睾酮（DHT）的雄激素损伤毛囊所致。
1. 首先雄脱初期症状是可逆的：
雄脱是DHT损伤毛囊所致，但毛囊也有一定的抵抗能力，并不是说一下子就开始损坏萎缩的。毛囊坏死需要一个过程，刚开始的时候，毛囊在DHT的作用下逐渐萎缩，生长期越来越短，休止期越来越长。这时候就会出现头发变细软、短小、大量掉发等。而且有些人本身出油就多，再加上雄激素刺激皮脂腺出油过多，从而出现脂溢性症状。
有些人是干性或中性体质，雄激素对皮脂腺的刺激性不大，所以不会出现脂溢性症状。在这个阶段，雄脱还是可逆的，通过降低血液内DHT含量，让毛囊生存环境得到改善，毛囊还能慢慢恢复，代表性药物是非那雄胺。或者是直接治疗毛囊，增加抵抗力，也能恢复，代表性药物米诺地尔。
2.二三级以上雄脱是不可逆的 ：
一般可逆的脱发处于一级范围内，而脱发分七级，二三级以上就有不可逆的脱发症状：秃顶、M发际线、明显露头皮等等。雄脱在不治疗的情况下，毛囊受到的损伤日益加重，一般在一年左右的时间，毛囊就会无法恢复，甚至彻底萎缩，也就是我们所说的坏死。但毛囊坏死不是一下坏死一片，而是一点一点的。
3.雄脱不可逆后需要植发 ：
目前医疗水平无法激活坏死的毛囊，因此毛囊坏死的部位脱发是不可逆的，而植发，是移植自身后枕处的毛囊到这些部位，毛囊存活下来后就能再次生长头发。
人后枕部位的毛囊不受DHT影响，移植后会保留这一特性，所以植发效果能一直保持；另外后枕毛囊占了总毛囊的三分之二左右，移植后美观不受影响。可以看一下植发的案例：
1勤洗头，溢脂性脱发患者头发油脂分泌比正常人多很多，因此需要每天洗一次头以避免头发被油脂长时间侵染而毒害脱落。但是也不宜过多洗头，洗头频繁会刺激头皮分泌更多油脂，造成越洗越油的现象。
2饮食清淡，大量减少油炸食物等高脂肪高热量食品的摄取。多食用各类蔬菜水果等补充膳食纤维和维生素。
3合理运动，减少体内脂肪堆积，减少头皮油脂分泌，增强体质。
4不要熬夜，熬夜是使人体产生雄性激素最多的原因之一，也是导致脱发的罪魁祸首。
那么脂溢性脱发患者在生活中应注意以下：
☆学会调节压力，保证充足睡眠，尽量减少面对电脑的时间，可用指腹按摩头皮，加快头皮血液循环。
☆保持头皮毛孔洁净通畅，洗发两到三天就可以，不要太频繁，尽量少戴帽子，注意通风。
☆饮食注意营养，不要挑食多吃蔬菜和谷类。