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喝咖啡会影响睡眠质量吗？
如题所述
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推荐答案 2017-07-12
会的，咖啡里的咖啡因有提神功能，进入人体内后可留存至少十二个小时，所以到了下午就不建议你喝咖啡了，否则可能会失眠
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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第1个回答 2017-07-12
一般不会影响睡眠质量，不过最好不要晚上喝，可能会睡不着。
相似回答
中午
喝咖啡
提神
会影响
晚上的
睡眠质量
嘛?
答：
你好，你中午喝的咖啡到晚上就消化了，
所以不影响晚上睡眠
。一定要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶\咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气 流通。
初中生可以
喝咖啡吗
答：
首先，
饮用咖啡会影响睡眠质量
。咖啡中含有相当高的咖啡因，可达0.4克—1克/100克。咖啡因的作用现已很清楚，能使神经兴奋。这是因为咖啡因与人类大脑中的一种导致大脑兴奋作用的化学物质的化学结构十分相似，可使大脑处于兴奋状态，从而导致失眠。常此以往就会影响少年儿童的生长发育。长期饮用咖啡还会引...
中学生长期
喝咖啡有
什么危害
答：
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因为饮用咖啡会影响睡眠质量
，影响学生的身体健康，会改变孩子的作息时间，而且长期喝咖啡会引起心血管病，会出现血压升高等情况，所以尽量不要饮用咖啡。首先，饮用咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的咖啡因，可达0.4克—1克/100克。咖啡因的作用现已很...
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