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怎样扔实心球才能扔得远
如题所述
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第1个回答 2017-09-08
通常来讲
投掷类运动的选手,体重大的占优势
标枪,铁饼,链球,实心球,只要体重大,都能扔的远
但是,身体单薄的小伙伴们怎么办呢?
单讲实心球,瘦子应该运用腰腹力量
双手托举实心球过头顶,一脚在前,一脚在后
后脚前登,腰部同时发力,像一把弓一样,把实心球弹射出去
至少能帮你及格
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第2个回答 2021-03-14
扔实心球技巧,如何才能扔的远,快进来看看吧
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第3个回答 2020-01-06
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