在网上搜索你的手机号、常用邮箱号，可以搜到一些已经绑定的网站，虽然不是全部，但可以回忆起一部分。
短信验证码查询。注册某些软件时，绑定手机号会发送验证码，在手机里搜索“验证码”，通过收到的短信信息，可以大致判断手机号码绑定了哪些软件。专门App查询。腾讯手机管家中，也可以进行查询。
打开微信软件，然后点击页面最下方的“发现”选项。随后，在新的这个界面中点击“小程序”选项。然后，在小程序中搜索“人人查询”并进行点击。根据系统提示，在人人查询的界面点击“手机号码实名认证核验查询”。
下面将介绍如何查询手机号绑定的所有app：打开支付宝APP首页，点击顶部【搜索框】。搜索“一证通查”，点击官方小程序下面“互联网账号查询”。
点击我，点击设置。点击隐私。点击个人信息与权限。点击授权管理即可查看授权过的软件。QQ绑定软件查询方法：个人头像-设置-隐私-授权管理。支付宝绑定软件查询方法：我的-设置-隐私-授权管理。