扛铃卧推100公斤,扛铃上斜卧推能推起100公斤吗

Question

如题所述

Answer 1

能。
1、杠铃平板卧推和上斜卧推重量差距在总重量的25%，也就是说平板卧推完成100公斤，那么上斜卧推只能完成75公斤重量，因此既然能推的起100斤的，那么75斤的更不成问题。
2、因为个体在做平板卧推时候，可以凭借良好的把控能力，推起更大重量，上斜卧推，受制于斜面情况，不能承受更多重量。