1、你的前女友纠缠你，你可以明确的和她说清楚，不喜欢或者对她没什么意思了，一定不要犹豫不决，删除掉联系方式并且说清楚以后不回复她，是你应该做的事情。生活不是电影，如果你没有做什么对不起她的事情，就没有什么互相亏欠的，因为生活很现实很残酷。
如果你也对他死心，最好的方法就是彻底死心，选择对她的纠缠无视吧，你开始你的新生活，不要被别人影响，，一定要坚持自己的立场。
我有一个朋友，他分手后，前任女友一直不想放弃他，天天来找他，给他送早午晚饭，每天给他发信息。我这个朋友说他不会回她的信息，送饭也从来不要，还直接的告诉她，自己和她没可能了，也不想要和她复合了！
2、坐下和她聊一聊你们的分手原因，你为什么不和她复合，说一说你们两个是不合适的，告诉说她能找到一个适合她的，不要再浪费时间在自己身上了，你不喜欢她了！
你的前女友纠缠你有可能是因为她还对你念念不忘，还想着你，想着你们之间的一切，所以没办法忘记，也没办法接受你们已经分手了的事实，所以会对你纠缠着。那么应该先想想，是不是因为你们之间太直接的分开而导致你的前任接受不了这太快的改变。
但是，有些恋爱一旦走到了尽头，缘分已消失，双方都没有想要和好的意愿的话，就应该放开彼此，慢慢忘记，让大家有更好的一个生活。
3、她继续纠缠你，那么你可以把你们的事情和她的闺蜜或父母说。
如果你已经狠狠地拒绝了她，她还是坚持做这样的事情，那么她已经进入到爱情的死胡同里了。这个时候，你可以把你的困惑你的烦恼，告诉给她的闺蜜。让她的闺蜜在有时间的时候劝她一下，不要让她再这么执迷不悟了。可能有第三个人来劝她，她会比较容易接受。
如果她的行为比较的过激，那么你可以把你们的事情和她的父母说一下，让她的父母来教育她，也让她的父母来制止她这种骚扰你的行为。可能当她自己释怀的时候，她才会真正的去面对你们之间的感情。你能做的就是让她对自我释怀。