很怯懦怎么才能随性自然、大方地表现自己？

Question

如题所述

Answer 1

交流时心绪平静下来，不要让激动畏惧等负面情绪出现在脑海里，尝试不用去思考和忧虑，直接落落大方地坦然说话沟通。声调稳定，神情自然，身体放松，眼神不躲闪。平时适当的积极踊跃与人交流有助于提高表达能力。

Answer 2

这是你的本身性格的使然，想改变自己就应该制定一个要持之以恒的目标，并且要锲而不舍的投入到改变当中。缺乏信心就应该努力与熟悉的朋友交流，体会大家心中所遇到的一些有趣的故事或者是一些影响心情的事例，坚持锻炼造就一个强健的体魄，经常与朋友进行体育运动，如打篮球，踢足球。多参加学校开展的课外活动。乐于助人分享自己的付出，收到别人认同的自豪感。本回答被网友采纳

Answer 3

首先克服恐惧，要明白每个人多多少少都有害怕心里，只是有些人勇敢走出第一步
其次，充实自己，修炼自己，提升自己，让自己的内在气质往上升，当你有了一定阅历与经验，你就会发现你不再怯懦，而是可以很淡定从容了

Answer 4

通过学习提高自身素质，增强自信心，但不可妄自尊大，量力而行。失败是成功之母，做事不要瞻前顾后，犹豫不决。事前做好功课与预案，努力实行，不要害怕失败，失败总结经验，一定会成功的。

Answer 5

学会勇敢地表达自己展示自己，慢慢就改过来了