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常吃黑米黑豆黑芝麻有什么坏处
常吃黑米黑豆黑芝麻有什么坏处
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推荐答案 2017-12-10
只要不是过量食用,没什么坏处。
黑豆黑米黑芝麻粥功能主治:补肾,益精血,润肠燥、开胃益中,健脾暖肝,明目活血、滋润皮肤,延缓衰老等。
中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。
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一天三餐吃
黑豆黑芝麻黑米
燕麦有没
有坏处
答:
太频繁了,
对身体容易滋补过度,引发反效果
。1)黑豆黑芝麻黑米:号称黑营养之王,经常搭配一起吃,滋补肝肾,乌发护发,美容养颜。2)燕麦:具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。建议:每天吃两次即可,而且量上不宜太多。
黑米黑豆黑芝麻每天吃
多了
有什么
不好吗
答:
吃芝麻固然是对头发好,
但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落
。因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。相克食物:黑芝麻+鸡胸脯肉:严重会导致死亡。黑芝麻+鸡翅:严重会导致死亡。黑...
经常吃芝麻有啥
好处和
坏处
答:
1、导致消化不良
。我们都知道芝麻可以用来提取油脂,因此油脂含量相对较高,蛋白质含量也很高 ,这两种物质都具有共同的特征,即难以在体内消化,因此每天食用过多的芝麻会增加消化系统的负担,特别是那些已经消化不良的人 ,应该多加注意。2、导致内分泌失调。芝麻被人体吸收后,原来含有的芝麻素在人体肠道微...
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