慢性结肠炎吃什么中药调养好

我现在好像没有炎症了,主要想调养
能吃什么食物和中药呢
中药的话煲汤怎么煲 我最后15分了 谢谢了
同时做好事别人一样也可以看到 ~~~

建议 调理脾胃 中成药 参苓白术散 或淮山药调理
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