幼儿跳绳教学步骤

Question

如题所述

Answer 1

1、找到适合孩子的长度。可以将双脚踩住绳中央，双手拉绳把，绳子提升到腋下的部位，就比较合适。

2、跳跃的时候：膝盖稍微弯曲，用前脚掌着地，而不是整个脚板

3、摇绳的时候：不要大幅度晃动大臂，而是尽量用腕部发力摇绳

4、需要先练习节奏感。我们可以拍手，让孩子跟着拍手的节拍点跳起来，训练他们初始的连续协调性。

5、跟着绳子配合。先让孩子找到摇绳子的感觉。摇绳子过头顶，然后在脚前面停下来。反复练习，直到摇绳的动作顺利起来 。