初中的孩子看到负面新闻后整日忧心忡忡，如何改变他的“杞人忧天”？

Question

如题所述

Answer 1

一名初中的孩子在看到一些比较负面的新闻之后，就处于忧心忡忡的状态之中，无心学习。对此作为家长、老师以及朋友都应该采取办法，解决孩子这种杞人忧天的心理。像自我鼓励、言语调节、安慰宣泄等等都是不错的解决办法，通过这些方法都能够很好的让孩子调整心态。

人不可能总是处于良好的情绪之中，总会遇到消极、烦恼与各种的不开心，因此当遇到负面的情绪时，需要用理智来控制住孩子，让孩子处于一种心理暗示当中。此外利用一些名言和哲理来安慰孩子，能够让孩子在各种痛苦中学会自娱自乐，进而能够改善这种杞人忧天的心态。除此之外通过一种幽默的表现也能够适当的将情绪宣泄出来，因为很多事情看起来会充满各种烦恼，但是一旦用幽默的方式表达出来，就不会觉得难过、委屈了。

除此之外学会冷静、制怒等等命令能够有效的调节悲伤的情绪，而环境作为重要的影响因素，当感觉到压抑的时候多去外边跑跑步、散散步，也能够做好有用的调节。玩游戏、看电视剧也能够消防解闷，此外在面对目标无法成功达到的时候，我们也可以帮助其减少失望。比如通过狐狸进行举例子，吃葡萄就说葡萄像这样的例子并不是自欺欺人，而是一种能够有效缓解情绪的良好方法，能够转移失望所带来的难过情绪。

最后当遇到难过的事情时，不要将这种委屈的心理深埋心里，而是与亲人朋友进行诉说或者大哭一场。这样的宣泄方式能够有效的将内心的不良情绪释放出来，进而使身体保持健康的状态之中，但是所需要宣泄的场合、对象、方法以及地点都要适当，避免给其他人带来不必要的。

Answer 2

可以多带孩子看一些综艺节目，多带孩子去旅游，换换心情，也可以带孩子去游乐园玩一玩，改善一下生活环境，都可以改变他的杞人忧天。

Answer 3

平时的成长环境对他影响很大，建议多带他去外面逛逛，多和他交流。

Answer 4

人生的每一步路都是困难重重的。有些人坚强，在泥泞中也能稳步前行。有的人脆弱，但是我们应该争做坚强的人