怎么才能睡觉不流口水？有什么办法？

Question

如题所述

Answer 1

对于每个人而言，其实我们在平时的生活中，我们就会有一些不好的习惯，这才会引起睡觉的时候流口水的现象，那么有些人就会产生这样的疑惑，就是怎么才能睡觉不流口水呢？有什么好的方法？对这个问题的回答，在我个人看来，其实我觉得在睡觉的时候，我们可以闭着嘴巴，还有就是睡前尽量少喝水，下面我们具体来了解一下。

1 闭着嘴巴睡觉
对每个人而言，就是我们在睡觉的时候，我们都是完全失去意识的，那么在我们熟睡的情况下，我们根本就不知道发生了什么事情，所以在这种情况下，有的人就会感觉到我们睡醒之后就会出现流口水的现象，甚至是头上面都是口水，那么在这种情况下，其实我觉得我们在学校的时候，我们可以闭着嘴巴睡一下，那么通过这种方式，我觉得可以起到一定的缓解作用。

2 睡前尽量少喝水
我们都知道其实流口水本就就是一个人的生活习惯有很大的关系，比如说我们在睡觉的时候，我们就应该要尽量的减少喝水，如果喝的水太多的话，那么这个时候我们口腔里面封闭的唾液就会越来越多，所以就会经常出现流口水的现象。

所以我们在平时的生活中也应该有更多的去关注这方面的问题，对每个人而言，了解这方面的问题对我们都是有一定的好处的，而且现在我们生活在这样的一个年代里面，我们就应该要注重个人的卫生。同时也要养成一个良好的生活习惯，只有这样我们才会生活的更加舒服。同时也可以减少很多身体疾病的发生。我们都知道，如果睡觉的时候经常流口水的话，那么这不仅会导致床上都会有口水的味道，同时自己看上去也不是那么美观。

Answer 2

1.仰卧着睡觉，这样就不会流口水了。
2.还有可能是脾胃虚弱，吃一些健脾的食物有助于缓解。
3.消化不良也是一个原因，在睡觉前少吃东西。