儿童的营养与健康一直是社会长期关注的话题，特别是年轻的父母对孩子的成长发育，操碎了心，愁白了头。孩子健康的成长发育是有客观规律遵循的。
铁的作用：推动血红蛋白浓度、脑钠的生成，防止贫血；对缺铁性贫血、儿童多动症、人体语言发育迟缓、智力缺点等疾病有改进功效。宝宝民事行为能力的宏量元素0-三岁是宝宝一生智力生长发育和民事行为能力发展趋势最重要的关键期，科学上称作临界期。因而，临界期内产生的贫血，会损害身体人的大脑，导致包含；智力、体力、健身运动、劳动者、内心、性子、性情等智力和民事行为能力降低。因此 0-三岁宝宝不缺锌十分关键。
锌的作用：推动成长发育，推动基础代谢；保持一切正常的味蕾和胃口，改正挑食、食欲不振，对长期性口腔炎症、痘痘等有改进功效。宝宝脑部发育的辅酶原素美国科学家研究表明；高智商的孩子身体锌元素成分比较多，而智力较弱的孩子，身体锌元素成分显著稍低。
当孩子身体欠缺锌元素时，其身体儿童生长激素生成标准就会受限制，人的大脑成长发育就会迟缓，进而危害人的大脑一切正常的成长发育和孩子将来的智力发展趋势。此外，锌元素不仅能推动孩子人的大脑成长发育，并且还能推动包含骨骼、牙、血液、头发等细胞组织的成长发育，推动钙元素、铜元素微生物使用率等关键的辅酶原素。
钙的作用：是组成骨骼、牙的关键矿物；合理改进失眠症、记忆减退、近视眼及儿童磨牙、出冷汗、夜哭、好动、专注力不集中化等病症。宝宝个子生长发育的建筑装材料现阶段科学研究觉得，钙不可以协助宝宝长个子，真真正正决策促进孩子长个子的或是儿童生长激素的代谢。
可是钙是身体骨骼、牙、头发等机构成长发育最重要的建筑装饰材料。科研发觉骨骼生长发育一般先达到骨骼对粗大的必须，随后才达到骨骼对个子的必须。换句话说，假如宝宝身体钙元素填补不够，就只有达到骨骼对粗大的必须，而不可以达到骨骼对个子的必须，造成 宝宝依然停滞不前。
铁锌钙同补，更有益于孩子身心健康：另外给宝宝填补铁、锌、钙三种元素，能够 相互促进，相辅相成。比如在给宝宝填补钙的另外，填补锌、铁有利于宝宝胃口提升，改进免疫功能，推动营养成分消化吸收，有益于宝宝身心健康生长发育哦。
钙能推动孩子的生长发育：钙是推动骨骼发展的关键原素，有的人斥责也看起来相对性干瘦，便是由于含钙较低，有比较严重的缺少钙状况，在孩子的发展发育过程应当要多给孩子吃一些含钙相对性较高的食材，那样可以合理地推动孩子的生长发育，让孩子可以尽早的发展。倘若孩子发生了比较严重的缺钙症状，最先主要表现的便是身型相对性偏矮，次之在孩子年纪很大以后还会继续主要表现出由缺少钙造成的缺铁性贫血或是是骨骼类的病症。
缺锌会导致缺铁性贫血：往往说铁是十分关键的，并不是说铁自身的欠缺，很有可能会造成比较严重的病症，只是由于缺锌很有可能会导致别的比较严重的病症，这种病症才算是真真正正致命性的。比较严重缺锌的人很有可能还会继续随着有贫血，有的人便是因为缺铁性贫血的状况太过比较严重。
因此 最后差点儿送命，原本每一个月女士就会有几日是大姨妈期间，这一期内很有可能一部分女士的面色本就不太好，人体相对性孱弱。比较严重的贫血的症状对这种女士早已造成了一定的危害，倘若还缺锌的话，那麼缺铁性贫血的状况很有可能会比较严重的多。
缺锌会造成发育不全：锌仅仅身体的营养元素，可是则是必不可少的，营养元素是一定不能够欠缺的，一旦缺锌有可能会造成 一部分人发生比较严重的发育不全病症。有的人便是由于人体比较严重的缺锌，因此 造成 牙看起来不齐备，全部人看起来有和别的平常人的不同点。
因而也提议大家在平常应当要多吃一些含锌量相对性较高的食材，倘若孩子有比较严重的缺锌病症，能够 让孩子吃含铁的原浆、油类。坚持不懈一段时间以后，比较严重的缺锌病症可以获得显著的改进，那样也就无需再为了更好地缺锌而觉得烦恼了。
孩子是不是欠缺钙铁锌最好是或是先找医生咨询哦，父母切不可自主分辨自主随意填补，以防钙铁锌填补过多产生负面信息身心健康危害，假如诊断钙铁锌欠缺则能够 融合食材和中药制剂医治，什么时候终止中药制剂都必须跟随医师的提议来呢
促进血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防缺铁性贫血；对贫血、多动症、身体发育迟缓、智力缺陷等疾患有改善作用。
锌的作用：
促进生长发育，促进新陈代谢；维持正常的味觉和食欲，纠正偏食、厌食，对长期口腔炎症、青春痘等有改善作用。
钙的作用
是构成骨骼、牙齿的重要矿物质；有效改善失眠、健忘、近视及儿童磨牙、盗汗、夜哭、好动、注意力不集中等症状。