第2个回答 2020-11-05
这个情况主要考虑脾虚湿盛的问题,这个情况建议可以吃参苓白术散健脾祛湿,同时还需要注意清淡饮食,适当多喝水,不要吃生冷食物,哺乳期的话建议适当的增加运动,也有利于改善脾虚。
第3个回答 2020-11-05
口腔有异味,大便不正常,舌头上有齿痕,考虑是脾虚湿盛引起,脾主运化水湿,脾虚功能失职,出现大便不正常,口腔有异味等,可以口服参苓健脾胃颗粒,保和丸,注意饮食清淡,少食辛辣刺激的食物,少食过甜,过凉的食物。
第4个回答 2020-11-09
先要饮食有节,定时定量。定时就是一日三餐到时候就吃,不到时候别吃。再一个定量,这个东西再怎么好,一次就吃这么多,别说这个东西好吃就使劲吃,不好一点也吃。特别是中老年人,要注意吃容易消化的东西,并且吃的时候要细嚼慢咽,以减轻胃的负担。还尝试喝常渭宝茶,通过严格的组方科学搭配,可以温养脾胃,健脾益气。
所有的运动包括散步、跑步、扭秧歌、太极拳都对我们的脾胃有好处,运动本身就能够促进脾胃的消化.========================