一般乳腺癌出现后,要合理控制局部癌变的发展。如果乳房癌变有扩散转移的趋势,可以手术治疗。乳腺癌的发展可以在通过手术去除乳房的癌组织后得到控制。有些人想增强免疫功能,促进术后健康。那么,乳腺癌手术后他们还能锻炼吗?
乳腺癌出现后,如果手术治疗,要注意身体的调养,提高术后免疫功能。手术后身体可以恢复一段时间,身体完全恢复后可以进行运动。一些适合患者身体的运动可以适当进行,但要注意不要进行高强度的运动。适当的运动有助于提高免疫力,促进健康。在运动的帮助下,通常可以促进身体的循环和代谢。只有健康有保障,乳腺癌才容易复发。
那么你知道乳腺癌术后功能锻炼的方法吗?
移动你的手指和手腕
一般乳腺癌手术都是清理腋窝淋巴结,所以术后可能会出现一些并发症,比如肩关节僵硬、手臂水肿等,会给患者带来一定的痛苦。术后一两天,患者可以稍微活动一下手指和关节,避免疼痛缓解,这是乳腺癌术后功能锻炼的第一步。刚运动完,手臂水肿可能会减轻,因为运动会加快血液流动。运动时不要用力过猛,也不要运动时间过长。每天可以锻炼十分钟。
适当的运动不应引起身体疲劳
乳腺手术后功能锻炼的意义在于消除手术带来的并发症,因此不需要进行大量的锻炼来避免身体疲劳。刚做完手术,乳腺癌患者身体还比较虚弱,建议做好术后恢复,一边运动一边保养。运动时幅度不宜过大,以免造成身体劳损,这也是术后恢复的一种方法。
乳腺癌患者术后功能锻炼非常重要。一方面可以消除手术带来的并发症,另一方面可以增加乳腺癌患者的生活希望。所以家属一定要提前知道,这样患者才能更好的康复。手术后,患者应多吃蛋白质含量较高的食物,以增加身体的抵抗力。
研究表明,乳腺癌患者中仅有5%-10%与遗传有关,多于生活方式或环境有关。如果采用积极的生活方式(参加运动、改善饮食结构等),50%以上的乳腺癌可能不会发生。吃过了,其治疗过程中的药物不良反应,更年期症状,患肢水肿功能障,癌性疼痛,癌因性疲乏,溃烂的伤口以及心理问题,严重影响着患者的生活质量。相关的康复措施尤为重要。
乳腺癌根治术后,经过半年左右的术后治疗,基本上住院系统治疗结束,Her-2(+)的患者需要赫塞汀靶向治疗1年,然后进入康复期,激素受体阳性的患者,还要口服内分泌治疗药物长期维持。早期活动可以促进全身血液循环,促进胃肠蠕动,提高机体消化吸收,增进食欲,加强营养物质的吸收、分解和合成代谢,为身体健康提供能量。促进伤口愈合,预防下肢深静脉血栓的发生。
也容易出现体重增加。但如果做到的合理饮食和科学锻炼,能够改变肥胖对乳腺癌所带来的不利影响。所以乳腺癌患者首先应控制体重,低脂饮食,尤其少摄取动物脂肪,每天吃5种以上蔬菜、水果。。走路是首选,每天可进行快走一个小时左右,再做十分钟左右的肩部动作,特别是有做过清扫腋下或前哨淋巴结手术的患者。在进行一段时间的快走和肩部运动后,可进行慢跑,乳腺癌的患者进行运动锻炼,对病情是比较有利的。运动锻炼可以提高人体的免疫力,通过运动锻炼出汗,能够有效的排除人体的杂物和毒素。
乳腺癌病人术后三年,首先心态上不要把自己当病人,和正常人一样,运动方面如果患侧上肢功能正常的话,那也和正常人一样运动,生活方面,少熬夜,少生气上火,吃煎炸食品及刺激性食品。