竹荪与海带能一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，现在很多的饭店佛跳墙甚至都会将这两种食物融合在一起。
口味清爽之余，还能疏通我们的肠道并且解决一些疾病。
一个是海里的蔬菜，一个是陆地的蔬菜，但是两者搭配却毫无违和感。
竹荪为食用菌，一般长在高温的地区。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，又名竹笙、竹参，具有增强体质、健脾益胃、降血压等功效。
1.增强体质
竹荪含有19种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸高，可补充人体必需的营养物质，从而增强体质。
2.健脾益胃
竹荪具有健脾益胃的作用，对于脾胃消化功能有很大的裨益，适合脾胃功能较差的人群食用。
3.补脑
竹荪中含有多种氨基酸以及维生素等营养元素，适量食用具有补脑的功效。
营养价值
竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
竹荪富含钾，可促进钠从尿液中排泄，并对血管的损伤有防护作用。竹荪中的镁和钙相互作用，可维持心脏的正常功能、促进血液循环、调节血压。竹荪中的多糖类活性物质可以预防多种疾病。

注意事项
适宜和禁忌
适宜：肥胖、高血压、高血脂、高胆固醇患者
竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”作用，肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者可以常食。
禁忌：脾胃虚寒者、腹泻者
竹荪性凉，脾胃虚寒者、腹泻者不宜多吃。

Answer 2

竹荪与海带并不适合在一起吃，因为竹荪本身性偏寒凉，所以不建议将其与鸭肉、海带等同样偏寒性的食材一起吃。
如果一起吃虽然不会给人体造成什么实质性的损害，但是多种寒性食品一起食用的话，容易刺激肠胃，从而给人体带来不适。

Answer 3

应该是可以一起吃的，有一道菜是竹荪海带汤，味道鲜美营养好。竹荪的主要成分有蛋白质，脂肪，粗纤维等，经常吃能保护肝脏，提高免疫能力，也确实有降血压血脂的效果。至于海带，热量低，但富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于身体健康，这两样食物是不冲突的。不过也要注意，竹荪和海带都是属于偏寒性的食物，如果脾胃虚寒的话，不要一口气吃太多，容易引起肠胃不适和腹泻等症状。

Answer 4

两者可以一起食用，荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。本回答被网友采纳

Answer 5

可以的，将这两种食物融合在一起。口味清爽之余，还能疏通我们的肠道并且解决一些疾病。