哺乳期掉头发怎么办，吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

产后的掉发大多数跟身体气血虚弱有关，还有激素水平的改变，情绪不好都会导致脱发，以下建议：
（a）饮食上注意营养，不要为了产后减肥而节食，这样会加快头发的掉落；
（b）保持心情放松，产后脱发过后大多都能再恢复，不用太焦虑；
（c）注意睡眠，哺乳期对于体力是很大的考验，要保持充足的睡眠；
掉发多的话建议外用缮丝缘丝木精华液，每天两次，坚持用头发就能再长出来。

Answer 2

平时掉发没有关系，主要是这几天工作压力大有很大原因，所以要做到的就是平时不要有过多的心里负担。
很多时候和我们心情是有很大关系的，这个情况占绝大部分，还有个别掉发的情况是因为生病或者是周围环境造成的，所以也可以通过改善环境来达到解决掉发的问题。
然后你要做的就是保持心情的愉快这是很重要的，因为只有快乐了身心才可以健康。才会长寿。只要你觉得头发还是在长就不用纠结和担心了，我朋友的故事〔冯霖‘回忆〕你可以学习一下，对你绝对有启发的。
不挑食、均衡营养，多吃蔬菜水果和豆类、谷类、鱼虾、核桃、黑芝麻等食物；不熬夜，保证充足的睡眠是头发生长很重要的条件；保持愉快的心境，不给自己太大的精神压力

Answer 3

◆不论何种原因脱发，其根本原因那就是毛囊萎缩、退化了，毛囊无法吸收人体养分，不再长发了。这种情况下可以选择植发，种自己的毛囊，长自己头发。手术植发原理是从后枕部和耳两侧提取健康的毛囊种植在脱发部位，依靠皮下的血液循环自然生长。毛囊单位存活后便会生长出健康的自然的新头发！一次种植，终身有效，以后再也不用担心头发脱落问题了。本回答被网友采纳

Answer 4

答：因为
1、由于养分不良所导致。从怀孕到婴儿出世后，母亲需求为婴儿供给满足的养分。因而，关于需求母乳喂养的女人来说，对养分的需求会更高，假如养分弥补缺乏，养分丢失会导致掉发的状况发作。
2、由于精神压力导致。当生完孩子后，无论是产前仍是产后，都要承受着很大的压力，宝宝出世后总是哭闹不断，宝妈不能好好歇息，或许感受到日子中压力很大，过度的精神压力和心境不稳定，很简单形成掉发。
3、出产前后由于激素改变导致。这是母乳喂养妇女掉发的主要原因之一，怀孕期间，跟着婴儿的出世，雌性激素和孕酮敏捷下降，但泌乳进程中会当即排泄催乳素，因而，跟着雌激素的削减，会导致掉发。