良好的心态来源于健康的精神状态,
心理健康是指一个人在适应环境方面高效、快乐。是一种心理状态。 心理健康不仅标志着对自己的接受,也意味着接受他人,认识到他人存在的意义和重要性,被他人理解,被他人接受,能够与他人顺利沟通,
人际关系和谐。生活中,积极的态度总是比消极的情绪要好,所以积极主动更能适应社会生活,有足够的
安全感。 心理健康的人对自己有一个全面的认识,对自己的能力、情绪、优缺点有适当的评价,同时体验和实现自己的存在价值。他们基本不会对自己失望,因为他们不会对自己设定太严格的期望和要求。相反,心态不健康的人总是片面地看待自己,通过
放大镜看自己的缺点,所以他们往往对自己不满意,导致无法平衡自己的心理,面临危机。