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白天睡觉,晚上通宵工作 算熬夜吗?
我白天在家睡觉,睡眠充足 关灯拉窗帘跟晚上一样。 晚上要工作 算熬夜么?对身体有害吗? 那美国时间跟我们差12个小时左右 岂不是天天算熬夜!
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推荐答案 2015-05-08
这跟美国完全是两码事啊,有时差
你这是不正常时间,经常这样对身体没什么好处的
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白天睡觉,晚上上班,
算不
算熬夜
!
答:
算熬夜
,只要晚上没有睡觉,就算熬夜。通宵熬夜是许多白领的工作常态,如此工作状态并不可取,因为它对人的身心健康危害很大。现代医学研究发现,健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜,身体的正常运行规律就会被打...
白天睡觉晚上通宵
算不
算熬夜
答:
白天睡觉晚上通宵算熬夜
。人体有一个生物钟,控制着睡眠和觉醒周期。这个周期被打乱,身体就会感到疲劳和不适,故白天不睡觉晚上通宵算熬夜。长时间这样做会对身体的健康产生负面影响,包括免疫系统功能下降、心血管疾病风险增加、代谢紊乱等。此外,睡眠不足也会影响大脑的功能,包括记忆、思维和情绪调节等。
早上
睡觉晚上通宵
。这
算熬夜
没?
答:
当然算熬夜咯
,你把你的生物钟都倒过来了,如果是女生的话可要小心了~小心25岁皮肤就有皱纹了。。。建议你最好还是把时差倒回来吧,对身体内脏,对皮肤都好~
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